Спортивный клуб "ALEX FITNESS"

Фитнес-клубы Alex Fitness — это комфортные тренажерные залы с европейским оборудованием последнего поколения, большой выбор групповых программ для взрослых и детей и квалифицированный тренерский состав.

Мы делаем качественный фитнес доступным для всех, потому что хотим, чтобы каждый мог заниматься спортом и становиться здоровее с каждым днем.

Становитесь лучшей версией себя вместе с Alex Fitness!

---

Последние новости из группы вк:

Довольно часто новички, которые впервые приходят в зал, совершают одни и те же ошибки, которые могут привести к недостаточным результатам, дискомфорту и даже травмам.  

В самом начале спортивного пути наличие ошибок объяснимо, но лучше разобраться в них заранее и по возможности избегать. 

Как влияет на тренировочный процесс отсутствие разминки, отдыха и перерывов? Как выбрать правильный стартовый вес? Что наиболее негативно влияет на подход к занятиям спортом и фитнесом? 

 Читайте на нашем сайте: https://alexfitness.ru/fitness_guide/kakih_oshibok_sleduet_izbegat_novichkam_v_trenazhernom_zale

#alexfitness #неостанавливайся #поравзал

---